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AGUA DE LIMÓN Y PEPINO PARA ADELGAZAR

octubre 28, 2019

Personalmente me gustan mucho los zumos y batidos, sólo bebo agua que aborrezco, por suerte beber agua desintoxicante es una buena solución para aquellos que en algún momento pueden llegar a sentirse como yo, las variedades son inmensas.

Esta excelente alternativa no sólo nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo, sino que también las aguas desintoxicantes tienen diferentes propósitos dependiendo de los ingredientes utilizados, su sabor nos encantará con cada gota que tomemos durante el día, y lo mejor de todo es que podemos usarlas como un sustituto del agua que debemos beber todos los días.

Estas bebidas refrescantes se preparan a partir de agua purificada, frutas, hierbas y especias, las combinaciones son muy variadas, por ejemplo, si quieres perder peso hay un agua desintoxicante para este propósito, si quieres aumentar las defensas de tu cuerpo, también hay una combinación para este propósito, de la misma manera si tratamos de desintoxicar nuestro cuerpo, también podemos hacerlo con agua desintoxicante.

INGREDIENTES Y COMO PREPARARLO

Para preparar nuestra agua desintoxicante podemos usar limón, pepino, limón, limón, menta y menta, lo mejor de todo es que si no te gustan los pepinos puedes reemplazarlos con naranjas, manzanas, arándanos, fresas o frambuesas, como puedes ver hay varias opciones.

Luego hablaré de lo que me gusta, de los beneficios que pueden ofrecer estos ingredientes, por ejemplo, si usamos menta esto ayuda a acelerar la digestión y aliviar los gases, el pepino tiene increíbles propiedades antiinflamatorias que ayudan a la circulación sanguínea, elimina toxinas y es antioxidante, finalmente el limón, la naranja y la lima, son altamente alcalinos, tienen grandes cantidades de vitaminas C, ayudan a perder peso y eliminan el exceso de líquidos.

Esto es muy fácil de preparar, y tiene excelentes resultados para aquellos que quieren perder peso, sólo necesitaremos un pepino, un limón, una naranja y un poco de menta; continuamos cortando todos los ingredientes en rodajas dejando las cáscaras, añadiendo todos los ingredientes en un recipiente de vidrio, añadiendo la cantidad de agua que beberemos y poniéndola a enfriar durante 2 horas en el refrigerador, de manera que la fruta y la menta estén liberando el refrescante sabor de esta bebida, después de enfriada estará lista para tomar.

Nota importante: Si no encuentras la hierbabuena, puedes usar la hoja de menta. 

El agua DETOX, tiene muy pocas calorías y en general ayuda al buen funcionamiento de nuestro cuerpo, lo mejor de todo es que estos no llevan conservantes, aditivos o químicos, o toneladas de azúcar que hacen tanto daño a nuestro cuerpo, es importante utilizar un envase de vidrio ya que no liberan tóxicos como envases de plástico.

Puedes perder hasta 5 kilos en 3 días Con una dieta equilibrada y baja en carbohidratos.

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